ごゆるりとな日々

コーヒーとわんと日日 ごゆるりと

六花亭の醍醐

六花亭のお菓子は
どれも 大好きですが
その中でも
ワタシの中での
上位にあがるのが


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醍醐 という 名前のお菓子

チーズスフレです


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フワフワの チーズスフレの
間に チーズクリームが
挟まっています

お味は チーズケーキ
すっぱ 甘いです


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手で持って 食べられる
チーズケーキ って 感ぢ

お店に行くと
ついつい 買ってしまいます


ちょっと 贅沢で
幸せな おやつ時間です(๑ ́ᄇ`๑)


ごゆるりと🍀*゜


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オムライス

ミートソースの次の日は
お決まりの オムライス

ミートソースの残りと
ごはんを 混ぜておきます


オムレツ 作ります


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バターたっぷり


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といた卵をインして
大きく かき混ぜて


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寄せて とんとんして
オムレツのできあがり✨


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ミートソースごはんの上に
乗っけます


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真ん中 わりわりすると
とろん ♡


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ケチャップを好きなだけ

召し上がれ


たんぽぽ オムライス でした (๑ ́ᄇ`๑)


ごゆるりと🍀*゜


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ミートソースパスタ

先日頂いた アイコを使って
トマトソースを 作りました


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半分に切って
フライパンに
オリーブオイルとにんにく


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じっくり 炒めて

途中で 皮をつまんで よけて

塩コショウ


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煮込んで できあがり


せっかくなので
このまま ミートソース 作ります


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ピーマンとタマネギ


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どちらも みじんこにして

しめじも みじんこにして


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お野菜を先に炒めてから
寄せて
挽き肉を イン


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炒めて


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さっきの トマトソースを
投入〜


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少し煮詰めて

ケチャップ ウスターソース
隠し味に
マヨと おしょうゆとお砂糖と
粉チーズ


できあがり✨


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今日の夜ごはん
ミートソースパスタ
コーンスープ(溶かすやつ)


ごゆるりと🍀*゜


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キウイ・・・ 鳥さん?

果物の中では
キウイが かなり 好きです

食後に 食べようと
キウイを 切りましたら


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あら?


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鳥さん・・・??


オレオも キウイが 好きで
ワタシのそばで
無言の圧力を かけてきます


食べますか?


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たべたいです


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いただいて いいですか?


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ぱくり ♪♪


美味しいね〜 (๑ ́ᄇ`๑)


ごゆるりと🍀*゜


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ミニトマト

職場の方から
頂いたという ミニトマト
おすそ分けを 頂きました


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大きな アイコ


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甘くて 美味しい〜


たくさんあるので
半分は トマトソースに
しようかしら


ごゆるりと🍀*゜


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ラジヲ体操

子どものころに覚えた
ラジオ体操

大人になると
忘れてる人も たくさん
いると思いますが

ワタシは 何かと
ラジオ体操をしておりまして
大人になってからも
若い時は ダイエットのため
今は 健康のため

わりと ラジオ体操してます


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我が家のラジオ

CDラジオです


2年前の今日 9月6日
北海道大停電の時に
大活躍でした
ネットもダウンしたので
情報を得る 唯一の手段

あって よかった ラジオ


心細い夜
満天の星がキレイだった

しみじみ


***


最近また
ラジオ体操を しているのですが

子どものころには
なんで こんな
運動でも なんでもない
動きが あるんだろうと
思っていた

腕を上下に伸ばす運動

手先を肩に
腕を素早く上に伸ばし
踵をあげる
手先を肩にもどし
踵をおろす
気をつけ

が この歳になって はじめて

ちゃんと 体操に なってる ‼️ と
肩周辺の ストレッチに
なってる と
ちゃんと 必要だったんだ と

痛感してます


マジメにやると
割と 運動になります

ラジオ体操

これからも お世話になります (๑ ́ᄇ`๑)


台風 心配です
ご無事でありますよう・・・


ごゆるりと🍀*゜


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オレオの誕生日


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今日は オレオの
3歳の 誕生日でした


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おめでとう ㊗


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わんこ用のケーキで
お祝いです


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今日のケーキは
オレオのだよ (๑ ́ᄇ`๑)


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とても 美味しそうに
食べました

カップケーキなので
ケーキの部分は
フォークで すくって
食べさせました


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おいしかった .:*・゜ おれお


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まだ 小さいときの オレオ


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今より 黒黒してました


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たくさんたくさん ありがとう

大好き ♡


ごゆるりと🍀*゜


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