もう 長い間 朝には ヨーグルトを 食べています自分で作るようになったのは ここ 1年位のこと飽き性なので 続くかどうか 怪しかったのですが 続いています先日も 作りました せっかくなので 種は R-1熱湯消毒した 長い ヨーグルトスプーンで よく 混ぜます …
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