今日の夜ごはん 一汁一菜 茄子とひき肉の甘辛 煮玉子を添えて 具だくさんお味噌汁 息子が いなくなってからは 遠慮なく 雑穀ごはん 白いごはんがいいと 言うので ね息子がいたら 入れられません 国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無…
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