先週の話です
夜
いつものように
テレビ つけっぱなしで
ソファで 眠り込んで
11時ころ
眼を覚ましたら
視界がくるくる
頭をあげると
くらくら
ふわふわして
胸がむかむかする
ワタシは めまいもち なので
久しぶりに めまいがきた～ と
あまり 無理しないように 動き
ベッドで 寝て
翌日 朝 起きたら
やっぱりまだ ふわふわ しているので
夕方 耳鼻科に 行きました
検査 しましたら
その時には めまいの症状は なく
ストレスや 疲れかも しれません
10分でも早く
睡眠を とるように してください
と 言われ
めまいを 軽減するお薬を
処方してもらいました
と いうわけで
その日は とにかく
いつもより 全然 早い 時間に 寝て
翌日も
ふわふわ くらくら しながら
なんとか お仕事してきましたが
夜には
早め早めに やることやって
とっとと 眠り
その後も
早めに 眠るようにして
もうすぐ
1週間 になろうと しています
ふわふわ感は
少し 軽減したものの
まだ ふとした時に
ふわん と なったり
くらっ と なったり
ストレス？
疲れ？
うーん
どっちも 心当たりが あるかも⋯
なので
とりあえず
しばらくは 早めに 寝て
身体を いたわろうと 思います (๑ ́ᄇ`๑)
ごゆるりと🍀*゜
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