５０代になって
おしゃれは
我慢してまで するもの ではなく
ステキは 捨てられない けど
楽も 同じくらい 大事になり
お肉や 甘い物を
好きなだけ 食べたいけれど
明日の胃もたれが 心配 なので
ヨーグルトとか
お野菜とか お豆腐とか
安心できるものを 食べ
疲れているから
たくさん 眠りたい
と 思っていても
休みでも 割と早めに
目が 覚めちゃうし
なんなら
長く寝ると
朝 身体 痛いし
そんなこんな で
次の日の
身体の 調子が
最重要項目 で
リンパや 血流の流れ
筋力の低下 など
美容のようで
健康が 一番 気になる
そんな お年頃に
なってまいりました (๑ ́ᄇ`๑)
ごゆるりと🍀*゜
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